NOTA: ti chiedo di seguire gli 8 Moduli nell’ordine proposto, per comprendere a fondo la dinamica della FTE® mentre la sperimenti su di te.

Benvenuto o Benvenuta.

Stai entrando in un percorso gratuito che ti mostrerà cos’è e come funziona la Floriterapia Transpersonale Evolutiva® — il metodo che ho sviluppato in vent’anni di ricerca e che oggi insegno nel Master in FTE®.

Nei prossimi otto moduli alternerai teoria e pratica. Guarderai video, farai meditazioni guidate, compilerai test. Non è un corso passivo da guardare sul divano: è un percorso esperienziale. Ogni modulo ti chiede di fare qualcosa, non solo di capire qualcosa.

Esplora i moduli nell’ordine. La sequenza non è casuale.

Guarda il video.

In questo primo video trovi la risposta a tre domande fondamentali: cos’è la FTE®, perché è radicalmente diversa da qualsiasi altro approccio ai Fiori di Bach, e cosa troverai nei prossimi moduli.

Guardalo prima di fare qualsiasi altra cosa in questo modulo.

MA QUESTO PERCORSO GRATUITO NON È SOLO TEORICO.
Se vuoi, qui puoi fare pratica per capire come lavoriamo nel Master FTE®, qui puoi farlo.

Il primo passo: conosci il tuo punto di partenza nelle Emozioni.

Prima di andare avanti, compila il test qui sotto.

Si chiama Scala di Alessitimia di Toronto e misura la tua capacità di riconoscere, descrivere e distinguere le tue emozioni. Si stima che una persona su dieci in Italia faccia fatica a farlo — spesso senza saperlo.

Non ci sono risposte giuste o sbagliate. Il test serve a darti una fotografia di dove sei oggi. La rileggerai alla fine del percorso.

→ [Compila il test]

Uno strumento che userai da qui in avanti: la Ruota di Plutchik.

Robert Plutchik era uno psicologo americano che ha mappato le emozioni in una struttura circolare partendo da un’idea semplice: le emozioni non sono costrutti astratti, sono risposte adattive. Ogni emozione ha una funzione. La paura spinge alla fuga, la rabbia prepara all’attacco, la tristezza rallenta il ritmo per elaborare una perdita.

Al centro della ruota ci sono otto emozioni primarie: Gioia, Fiducia, Paura, Sorpresa, Tristezza, Disgusto, Rabbia, Aspettativa. Ciascuna esiste su tre livelli di intensità. La gioia lieve è Serenità. La gioia intensa è Estasi. La paura lieve è Apprensione. La paura intensa è Terrore.

Le emozioni si combinano tra loro generando stati più complessi. L’amore nasce da Gioia + Fiducia. L’ansia nasce da Aspettativa + Paura. L’invidia nasce da Tristezza + Rabbia.

Nel lavoro FTE® la Ruota è il punto di partenza di ogni esplorazione emotiva. Prima di applicare i Fiori di Bach, prima di entrare in meditazione, si identifica con precisione quale emozione si sta lavorando. Senza identificazione non c’è focalizzazione. Senza focalizzazione, l’inconscio non sa dove dirigere l’attenzione.

Scarica e stampa la Ruota di Plutchik — o tienila aperta sul telefono. Ti servirà nei prossimi moduli.

→ [Scarica la Ruota]