Modulo 2: Sbloccare l'inconscio

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Modulo 2: Sbloccare l'inconscio

Guarda il video qui sopra.

In questo modulo entri nel cuore del metodo. Capirai perché la floriterapia classica utilizza solo il 10% del potenziale dei Fiori di Bach e come la FTE® accede al restante 90% attraverso tre pilastri che nessun altro sistema integra insieme: le configurazioni molecolari, la meditazione Vipassana e il lavoro transpersonale.

Capirai anche perché il corpo — e non la mente — è la porta d’accesso all’inconscio.

Guardalo prima di procedere, perché altrimenti non capiresti il perché della pratica.


La tua prima pratica: il Body Scan.

Il Body Scan è la tecnica di ascolto corporeo alla base di tutto il lavoro FTE®. Non è una visualizzazione. Non è un esercizio di rilassamento. È una scansione sistematica delle sensazioni del corpo — senza giudizio, senza interpretazione, senza tentativo di cambiare nulla.

Il Buddha lo sapeva duemilacinquecento anni fa: l’inconscio non è mai inconscio. È sempre conscio per mezzo delle sensazioni. Imparare ad ascoltarle è il primo passo di tutto il lavoro che farai nei prossimi moduli.

Come prepararti:

Scegli un momento in cui non sarai disturbato. Posizione comoda, seduto o sdraiato. Niente fiori per ora — in questo primo ascolto vuoi sentire il tuo corpo così com’è, senza nulla.

Ascolta l’audio qui sotto e segui le istruzioni.

→ [Pratica il Body Scan Qui Sotto]

Body Scan (Esplora il corpo in Meditazione)

 

Dopo il Body Scan.

Prendi un quaderno e scrivi — anche poche righe — rispondendo a queste domande:

Dove hai sentito qualcosa? Calore, freddo, formicolio, pressione, tensione, vuoto. Qualsiasi sensazione, anche piccola.

C’era una zona del corpo che non sentivi, come se fosse assente o disconnessa?

C’era resistenza — un momento in cui volevi smettere o spostare l’attenzione?

Non analizzare. Non spiegare. Descrivi solo quello che hai sentito. Queste note ti serviranno più avanti nel percorso.

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